두피관리
 
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지성, 지루성 두피 관리 방법
작성자 최종훈 작성일 2018-07-12
내용
두피 관리에 정답이 있겠습니까? 참고만 해주셔도 되고 해보셔도 손해는 안보실꺼예요~~

매일매일 머리감기 - 두피의 모공이 막히면 염증과 탈모가 진행될 수 있다.

음식 조절하기 - 달고 짠음식 섭취 후 머리 가려움증 및 염증 발생

물 많이 마시기 - 이건 잘 모르겠지만 독소를 뺀다는 생각으로 하루 2리터 이상 마심

충분한 수면 - 생각지도 않았던 부분인데 수면이 부족하면 머리가 금방 기름지고 자연스럽게 모공도 막히고 그럼 염증도 생기곤 하더군요.

적당한 운동 - 오분 걷기라도 매일 하면 도움 됩니다.

알면서도 하기 힘든 것들!! 하나식이라도 실천해 보세요!!!
 
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